Lerne wie du mit deinem inneren Selbst in Kontakt kommen kannst - für mehr Leichtigkeit, Energie & Lebensfreude!
Ich freue mich auf dich.
Von Herz zu Herz.
Von Göttin zu Göttin.
~Stefanie~
Wie läuft eine online TRAUMZEIT ab?
1.
Einstimmung
Eine Entspannungsübung zu Anfang lässt dich im Hier und Jetzt ankommen. Dein Alltagsbewusstsein kann zur Ruhe kommen und Körper & Geist werden auf die nächsten Übungen eingestimmt.
2.
Körper-übungen
Im Mittelteil erwarten dich je nach Thema einfach Yoginiübungen, kräftigen-de Energieübungen, scha-manische Körperübungen und / oder weibliche Verkörperungsübungen. Diese sorgsam ausgesuch-ten Körperübungen lockern und entspannen deinen Körper. Überschüssige Energie kann abgegeben und fehlende Energie aufgefüllt werden.
3.
Seelenarbeit
Über tiefe Meditationen, Phantasiereisen, schama-nische Reisen oder auch über Verbindungen mit deiner Ahnenlinie kannst du mit deinem tiefsten Selbst, deiner Ur.Weiblich-keit in Kontakt kommen.
4.
Abschluss
Zeit für Reflexion und Notizen des Erlebten. Vielleicht möchtest du auch etwas von deinem "Honig"* mit den anderen Teilen? Hier hast du die Möglichkeit dazu. Du kannst aber auch einfach bei ruhiger Musik noch etwas entspannen und das Erlebte nachklingen lassen.